Celulittbehandling

Cellulitter eller appelsinhud som det også kalles

Appelsinhud oppstår som regel de stedene på kroppen hvor det er mer fett. Det skjer fordi appelsinhud oppstår når små depoter av fett hoper seg opp i underhuden på grunna av små hulrom i hudens bindevev. Resultatet er at det dukker opp små fordypninger i huden som til forveksling ligner skallet på en appelsin.

Det finnes ikke noe entydig svar på hvorfor man får appelsinhud – og derfor er det også utrolig vanskelig å unngå det. Men vi vet at det er fettlaget under huden som er årsaken til at vi får appelsinhud.

Det kan være mange grunner til at du får cellulitter

Fettlaget, som også kalles det subkutane fettet, ligger i små bindevevsrom mellom huden og musklene. Når vi blir eldre, trekkes bindevevet seg sammen og blir stivere, og det kan resultere i at huden blir bulkete. Årsaken er at elastisiteten svekkes og bindevevet rett og slett ikke klarer å holde følge mer.

Men det er ikke kun alderen som er avgjørende for om du får appelsinhud eller ikke. Både tenåringer, voksne og eldre kan få appelsinhud.

De vanlige årsakene til appelsinhud:

• Fet mat og dårlig livsstil – et høyt inntak av fettholdig mat kan gjøre appelsinhuden mer synlig, fordi fettet legger press på hud og bindevev.
• Gener – du kan være mer disponert for å få appelsinhud, siden det kan være arvelig. Hvis mor eller mormor sliter med appelsinhud, er det stor sannsynlighet for at du også kommer til å oppleve det.
• Alder – huden din mister elastisitet og blir tynnere med alderen. Det gjør appelsinhuden tydeligere.

Det kan være mange grunner til at du er tilbøyelig til å få appelsinhud, og det er ikke kun vekten din som er avgjørende. Uheldige gener, dårlig livsstil og alder er blant de store årsakene til at du får celulitter/ appelsinhud

Hvordan behandler man appelsinhud/ celulitter

Selv om appelsinhud an virke uunngåelig, er det likevel en del du kan gjøre for å forebygge og behandle appelsinhud.

Det finnes ingen dokumentert behandling mot appelsinhud, men mange opplever gode resultater ved å følge en rekke gode råd.

Hvis du ønsker å redusere appelsinhuden din eller gjøre den mindre synlig, skal du legge vekt på mosjon, kost og effektiv hudpleie.

En sunn kost reduserer cellulitter

Hvis du sliter med cellulitter, er det en god idé å ta en nærmere titt på kostvanene dine. Hvis du spiser for mange fettrike matvarer kan det være en medvirkende årsak til at du får appelsinhud.

Kroppen din har det best hvis du sørger for å spise både sunt og variert. Derfor skal du prøve å kutte ned på den fettrike kosten og i stedet spise flere grønnsaker, mer frukt og å drikke masse vann.

I tillegg bør du kutte ned på alkohol, sigaretter, kaffe og sukkerholdige drikkevarer, siden det setter ned blodsirkulasjonen og samtidig går ut over hudens elastisitet og spenst.

Trening: Bygg opp muskelmasse og øk blodsirkulasjonen

Den mest effektive behandlingen mot appelsinhud er en sunn livsstil, og da hører trening med. Det er spesielt to grunner til at trening reduserer appelsinhuden:

1.    Du øker muskelmassen din

Jo mindre fett og flere muskler du har, jo mindre vill fettlaget ditt være. Det vil redusere appelsinhuden. Dersom du ønsker å øke muskelmassen, skal du kaste deg over styrketrening. Da bygger du opp muskelmassen, samtidig som du øker fettforbrenningen og strammer opp vevet.

2.    Du setter fart på blodsirkulasjonen din

Når du holder kroppen i aktivitet får du også bedre blodsirkulasjon, og det gir huden din en fastere struktur. Men det er faktisk ikke kun trening som øker blodsirkulasjonen

3. Hva vi kan gjøre for å hjelpe ytterligere til?

Vi har ulike metoder som kan hjelpe til å «løse opp» cellulitter.

Triderm radiofrekvens

Med denne maskinen går vi inn under huden og løsner det draget i huden der celulittene ligger, vi kan også legge PDO tråder for å stimmulere til at huden over celulitten strammes.

Les mer om Triderm RF her.

Les mer om PDO trådbehandling her.

La Fointane

Vi kan også kombinere disse behandlingene med La Fointane. Denne maskinen øker blant annet blodsirkulasjon, noe som er gunstig for celulitter. Les mer om La Fointane her.